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Es un espacio creado solo para ti.
En Compass Group qu pensamos en tu salud fisica y mental.
Concentración: la penetración de las posturas de yoga profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención
Estabilidad emocional: el contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la vida y aísla la mente de las alteraciones
Paz: tranquilidad en la mente, tolerancia en la mente y la absorción en el yo interno genera un estado permanente de paz y tranquilidad
Autoreconocimiento: desarrolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente a través de la observación de la actividad del propio cuerpo y de la respiración
Desarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo: facilitando la expresión de los potenciales del practicante y fortaleciendo la autoestima
Sabiduría: una práctica persistente desarrolla el conocimiento que florece como sabiduría
Libertad: la ecuanimidad y la sabiduría conducen a la experiencia de libertad en la vida diaria
Integración: la exploración regular y la conexión de las capas mentales, espirituales, físicas y emocionales conducen a un estado íntegro de armonía
Descanso mayor durante la noche
Calma: otra forma de afrontar los problemas
PRACTICADO DESDE HACE MILES DE AÑOS EN LA INDIA, ESTA PRÁCTICA SE HA CONVERTIDO EN UN ESTILO DE VIDA SANA, QUE CUIDA Y FORTALECE EL CUERPO Y LA MENTE MEDIANTE UNA SERIE DE POSTURAS, TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN.
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