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Entendemos el Bienestar de nuestros usuarios de una manera global, por eso creamos este Proyecto Compass Wellbeing, Bienestar 360º.
La alimentación es un aspecto fundamental del Bienestar, pero somos conscientes de que los buenos hábitos alimentarios tienen que ir acompañados de hábitos de vida saludables.
Compass Wellbeing va a ser tu espacio de referencia para adquirir rutinas que favorezcan tu bienestar. Aquí te traeremos las últimas tendencias para tu salud tanto física como emocional.
Te facilitamos herramientas para complementar tu alimentación y lograr ese Bienestar que deseas para afrontar el día de manera diferente, mejorar tus hábitos y llevar una vida sana.
«Con pequeñas prácticas puedes mejorar un poco tu vida. Durante 8 minutos al día entrenaremos juntos prácticas de Meditación, Respiración, Relajación y Mindfulness.»
«Comenzarás tu cambio personal. El Yoga no es una panacea, pero te ayuda a sentirte mejor. Toma conciencia, coge perspectiva y abandona tu ego. »
WEST
«Nuestro cuerpo es nuestro vehículo, que cuando no esta bien avisa. Las personas maduras necesitan tener ese coche a punto para tener calidad de vida, que les lleve a su destino.»
«Trabajaremos cada mañana todas las partes del cuerpo poco a poco, estirar, respirar, fortalecer y dar estabilidad. Con constancia tendremos resultados. El coche cada vez funcionará mejor. »
GAURI
Tlfno.: +34 91 542 53 39 – Wellness@compass-group.es
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